腰痛には体操が良いらしいって聞いて
自宅で出来る腰痛体操のやり方を探してます。
友だちから聞いて知った
福辻鋭記さんの「腰痛改善解消ストレッチ福辻式DVD」。
整体やカイロに通い詰めなくても自宅で腰痛改善するストレッチっていっているよね。
だれでもそんな効果があるのかなぁ。
ちょっと怪しい?でも気になる。
⇒内容の詳細と評判
1週間程度ストレッチを実践してると
昼間にあった痛みがほとんどなくなってきた
っていう口コミもあったよ
これは試してみる価値あり、かな。
体が柔らかくなることで神経の圧迫も改善されて
痛みが改善してくるみたい